今日からチャレンジ　電気代の節約ワザ30！

今天开始挑战  超简单省电法30！

電気代の節約ワザを30個まとめました。プリントアウトすれば、チェックリストにもなります。トイレやお部屋に貼って活用して下さいね。

我这里总结了30招节约电费的窍门。打印出来就能随时注意了。请贴在厕所和房间里，随时使用。

□ 充電はぎりぎりまでねばって
携帯電話、電話機子機、電気カミソリなど、毎日充電する必要はありません。ぎりぎりまでねばって、まとめて充電します。

□电池要用到没电才充电
手机、电话分机、电动剃须刀等，不需要每天充电。把电用尽后再一次性充足。

□ 充電器はプラグを抜く
充電は起きている間に済まし、終わればプラグを抜いておきます。

□充电器插头要拔掉
充电在睡觉前进行，充好就把插头拔掉。

□ 電化製品のプラグを抜く
電子レンジ、洗濯機、電気ポット、炊飯器、パソコン、テレビ、オーディオなどの電化製品は、使用時以外はプラグを抜いて、待機電力をカット。その際、プラグに"レンジ"、"ＴＶ"などシールを貼っておくと、わかりやすくて便利です。

□拔掉电器插头
微波炉、洗衣机、热水器、电饭煲、电脑、电视、音响等电器没有使用时要把插头拔掉，切断闲置耗电。可在插头上贴上“微波炉”、“电视”等标签，这样容易区分，也很方便。

□ パソコンのプラグも小分け
スピーカーや、プリンター、スキャナーなど、周辺機器をつないでいるだけで電力はかかってきます。たとえば、あまりプリンターを使わないのなら、パソコン本体とソケットをわけておきます。パソコンを使うたびに、全部の電源が入らない工夫を。

□电脑插头也要细分
像是扬声器、打印机、扫描仪等，附属机器只要接通就会耗损电力。如果不常使用打印机，可以跟电脑主机插头分开。请注意每次使用电脑时，不要把所有设备电源都接上。

□ ごはんは、まとめて炊く
3合を2度炊くよりも、6合を1度炊いた方が経済的です。

□饭一次性煮好
与其3合分两次煮，不如1次煮6合更划算。
合：日本容量单位，相当于0.1升。

□ ごはんは、起きている間に炊く
タイマーをかけて眠るのなら、夜、起きている間に炊いておきます。

□煮饭要睡觉前进行
与其设定时间再睡觉，不如在晚上睡觉前给煮好。

□ 炊飯器の保温をやめて、冷蔵庫
まとめて炊いたご飯は保温せず、タッパーなどに入れ、冷蔵や冷凍で保存します。電子レンジで温め直したほうが節電です。

□不要使用电饭煲保温，用冰箱
一次性煮好的饭不要用保温，放进保鲜盒里冷藏或冷冻保存。使用微波炉重新加热更省电。

□ 電気ポットより、やかんを利用
年中、朝も昼も、寝ている間までポットの電源を入れていたのですが、そのわりに利用頻度が低く、保温がもったいないので、わが家ではポットはやめました。冬でもやかんで沸かして使ってます。


□与其用热水器，不如用水壶
热水器不管是早是晚、甚至睡觉期间都整年开着，相应的使用率很低，这样保温太浪费，所以我们家没用热水器。就连冬天也用水壶热水喝。


□ 洗濯物もまとめてする
週に3.4回、小分けにしてちょっとずつ洗濯するより、1回にまとめて（洗濯機容量の80%程度まで）洗濯したほうが経済的です。水道の節約にもなります。

□衣物集中清洗
与其一周分成3、4次一点一点清洗，不如一次集中起来（保持在洗衣机容量的80%左右）清洗更经济。还能节约用水。

□ 脱水は3分で充分
洗濯機まかせに5分も脱水しなくても、3分もすれば充分です。電気代も節約でき、干してる間にしわも伸びやすいので、アイロンがけが素早くできます。

□甩干3分钟就够了
用洗衣机甩干不用5分钟，有个3分钟就足够了。不但能节约电费，甩干时的褶皱也更容易拉直，熨烫也更省时。

□ テレビは本体で操作する
リモコンで操作するより、本体で操作したほうが電力は少なくすみます。

□看电视使用电视机上的按钮操作
与其用遥控器遥控，不如直接用电视机上的按钮操作更省电。

□ テレビは小さいサイズがお得
大きなテレビと小さいテレビ、両方あるなら、小さいテレビで見るほうが節電に。

□电视屏幕小点更划算
如果同时有大屏幕和小屏幕的电视，那么看小电视更省电。

□ テレビの音量・明るさにも注意
音量が大きいほど、画面の設定が明るいほどに、電力を使います。適度な音量、明るさで。

□电视的音量和亮度也要注意
音量越大，画面亮度越高，用电更多。请设置合适的音量和亮度。

□ テレビより、CDラジカセ
テレビをBGMがわりにつけるなら、CDラジカセで音楽を聴いたほうが、電力は少なくすみます。

□与其用电视，不如用CD机
如果开电视来听CD音乐，不如用CD机听音乐更省电。

□ 冷蔵庫にはカーテン
ビニールカーテンをつければ、冷蔵庫を開けたときの冷気の逃げ方が違います。市販のものを購入してもいいですし、手作りしても。大きなビニール袋で代用しても、全く何もしないよりは随分違います。

□冰箱罩上帘子
只要罩上塑料帘子，开冰箱时冷气流失方式就会不同。可以直接到超市买，也可以自己做。就算用大塑料袋来代替，也比什么都不做有很大不同。


□ 魔法瓶の利用
氷、お茶・・と、家族それぞれが冷蔵庫を開けていては、冷気が逃げてしまい不経済。お茶などを魔法瓶に入れておけば、冷蔵庫を開ける回数を減らせます。


□温水瓶的使用
取冰块、拿茶水……家里人不停打开冰箱，这样冷气流失很不划算。可以把茶水等装到温水瓶里，以此来减少打开冰箱的次数。


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