关键词：

「暮らしの質問箱」
森健二さん
肩こり解消法
「蒸しタオル健康法」

程序对比，仅供参考。机器做不到人工智能，请大家谅解，汉字假名的切换、标点符号的正确与否大家不用过于纠结，重点看没有听出来的语句提高自身听力水平即可：）
皆様こんばんは。「暮らしの質問箱」の時間です。今日は、森健二さんからのご質問です。 「私は仕事でパソコンを使うことが多く、肩こりに悩まされています。マッサージ店に行きたいのですが、残業が多くて、時間もないし、結構な料金なので、できれば自宅で手軽にできる肩こり解消法があれば教えてください」と言う質問です。 急性の痛みの場合は冷やすのがいいのですが、森さんの場合はよくある慢性的な肩こりです。これは血液の…
大家好。现在是“生活疑问箱”时间。今天我们来看看森健二先生提出的问题： “我工作时经常使用电脑，肩酸一直都困扰着我。虽然想去按摩店，可是很多时候都要加班，也没有时间，而且费用也比较贵。请告诉我在自己家里就可以简单消除肩酸的方法。” 突然疼痛的情况用冷却法就可以，但是森先生的情况是经常会有的慢性肩酸。这是因为血流阻塞，肌肉僵硬，所以最基本的就是要让痛处感到温暖，血流畅通。简单的方法的话，有“蒸毛巾健康…