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女優(じょゆう)の桐谷美玲(きりたにみれい)が美(び)を保(たも)つ秘訣(ひけつ)について問(と)われると「ちょっとしたことでも日々(ひび)の積(つ)み重(かさ)ねが大事(だいじ)。最近(さいきん)、改(あらた)めて実感(じっかん)した」と“小(ちい)さなことからコツコツと”が重要(じゅうよう)だそう。「トレーニングをコツコツしたら身体(からだ)は応(こた)えてくれる。日々(ひび)のスキンケアでもそう。ちゃんと自分(じぶん)に時間(じかん)をかけてあげることって、すごく大切(たいせつ)なんだと感(かん)じています」と笑顔(えがお)を見(み)せつつ「頑張(がんば)りすぎないで自分(じぶん)のペースでやるのも大切(たいせつ)」と話(はな)した。

女演员桐谷美玲被询问保持美丽的秘诀时,回答道“最近重新感受到小事的日积月累非常重要”强调了从小事做起的重要性。“踏踏实实地坚持锻炼,身体就会有所改变,每天的护肤也是如此。花时间去做一件事是非常重要的。”她面带微笑地说“不要勉强自己,按照自己的节奏去做非常重要。

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重要词汇:

保つ[たもつ]

保持,维持;保,保住,支持;保持不变,保存住。

改めて[あらためて]

最近地;崭新;新改;以新方法。

実感[じっかん]

真实的感情。确实感觉到。