如何高效学习日语知识?怎样才能使学习更高效?这些不光是学习者要考虑的问题，也是日语培训机构老师一直想要解决的难题，大家都希望使用高效的学习策略。下文中是沪江小编为大家整理的高效提高日语学习的小方法，大家要认真学习哦。

　　1、每日自我测试

　　研究表明，记忆阅读和学习信息最好的方法便是自我测试。为什么是这样?因为将信息从大脑中提取出来的过程类似锻炼身体。这一过程被称为检索训练，通过这样的训练你可以更牢固地掌握知识。

　　2、减少手机使用

　　众所周知，花太多时间在手机上会对你的成绩带来影响。但手机和成绩之间的关系并不这么简单，它不仅仅和时间的合理分配有关。

　　科学研究表明手机使用、焦虑程度和学习成效之间有一定的联系。

　　增加手机的使用时间可能会增加焦虑的感觉，因此，会导致成绩下降。

　　另一个关系是花费在手机上的时间越多，体育活动的时间就会越少。换句话说学生花更多的时间在手机,上，往往会不太活跃，这也会导致压力和焦虑的累积。

　　事实上，科学家还发现参加更多有氧锻炼的学生更容易形成良好的长期记忆力。因此，减少手机使用时间，增加体育锻炼是很好的策略，通过减少你生活中的焦虑形成强健的体魄，你的学习能力和记忆能力都会更好。

　　3、告别死记硬背

　　当你需要在一两天后回忆一系列事物时，记忆辅助设备是很方便的。对于短期记忆来说，死记硬背较有帮助。但是你只应对一次测试、不专注长期学习效率时，短期记忆是合适的。长期记忆的目标是真正学习课堂的知识。

　　最近的一项研究表明死记硬背会损害你回忆细节的能力——如果你做文章测试或多选题时这可能是一个问题。!

　　想要形成长期的记忆，你需要突破死记硬背。你必须对词汇和术语的概念形成更深入的了解。这种长期记忆和短期记忆不同，你需要坚持反复学习相同的知识。

　　4、善用音乐和动作

　　学习时你越积极认真，就越容易形成长期记忆。如果你正学习外语(或任何其他需要学习新词汇的科目，唱歌可能是有帮助的。

　　值得一试的是，一项研究表明将新词汇和定义唱成歌曲可以帮助你记住更多的内容。

　　另一项研究显示，相比键盘录入笔记，手写笔记会更有效率。手写笔记可以提高对概念的理解能力。在一项研究中，使用电脑做笔记的同学回忆的内容与手写笔记的同学会议的内容相当，但是前者对概念的掌握能力不及后者。

　　5、使用适当的睡眠策略

　　常识告诉我们，学生们只有得到足够的睡眠，才能在学业上有好的表现。但也有一些令人吃惊的发现揭示睡眠的方式和时间可以影响我们的学习能力。不仅是关乎睡眠的总时间，睡眠的模式也非常重要。

　　规律的作息非常重要，习惯早睡的学生相比晚睡的学生有更好的课业成绩。

　　如果在学习前小睡，那么所学的知识更容易长期记忆，睡眠确实可以帮助学习。

　　以上就是沪江小编为大家整理的关于高效提高日语学习的小方法，希望大家可以采纳。更多日语学习技巧，尽在沪江网，赶快关注吧。