拿重物、坐下或起身时，你是不是无意中会听到有人自言自语的一句“よっこいしょ”，虽然有一些“老头子气”但好像真的会给人力量。到底这句话是怎么来的?有什么作用呢?今天就一起来了解一下这句日语表达的意思吧!

“よっこいしょ”的词源是?

有“よっこいしょ”的词源是“六根清净(ろっこんしょうじょう)”的说法。“六根清净(ろっこんしょうじょう)”→“どっこいしょ”→“よっこいしょ”这样发展过来的。“六根”是指引起私欲、烦恼、迷茫的眼·耳·鼻·舌·身·意六个器官。“清净”是指远离烦恼私欲、清洁无染的境界。

修行者一边登山一边喊着“ろっこん～しょうじょう～”，不知不觉间在日常生活中需要用力时也这样使用了。

其实“よっこいしょ”是句有魔法的话!

坐下和起身时其实需要一定的力气。年轻时力气强无所谓，但老了体力衰弱，就不像年轻时那么轻松了。

人在吸气时不容易使力，在吐气或屏气时比较容易用上力。

动起来时说句“よっこいしょ”就会自然吐口气，这样就能避免身体使用多余的力气，只发挥必要的力道。

发出“よっこいしょ”的时候无意识中腹部肌肉(深层肌肉)会用力，因此身躯很安定、腰部负担能减轻。

说“よっこいしょ”可能有点像老年人，但用来应对腰痛还是有理有据的。

打网球时会发声，拳击时也先吐口气再出拳。这类例子不胜枚举，所有都是为了更有效地使用身体而发出声音。

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