小さなお子さんがいらっしゃる方は、日々育児に家事にとドタバタしながら、お子さんのイタズラを注意したり、叱ったり、思いどおりにさっさと動いてくれなくて怒鳴るように怒ってしまったりで、ストレスがたまっていないでしょうか?

家里有小孩的人,每天都因带孩子、做家务而手忙脚乱,还要当心孩子调皮,有时要骂,不听话还要生气怒斥,大家都因此而亚历山大吧?

でも、お母さんがイライラしていると、それが子どもにも伝わり、もっと反抗的になってしまって悪循環。イヤ~な雰囲気からなかなか抜けだせなくなってしまいます。せっかくの毎日、多少イラっとすることがあっても楽しく笑顔で過ごしたいものですよね。

可是,如果妈妈都急急躁躁的,这也会传递到孩子身上,让孩子更反叛,从而形成恶性循环。这会让你在郁闷的氛围中无法自拔。每天都弥足珍贵,就算多少有些让人焦躁的事,还是希望能笑口常开的度过。

そこで、子育てでイラっとしたときに、優しい気持ちに戻れるアイデアを2つ紹介します!

因此,我们这里就来介绍带孩子时心焦气躁的时候,能让你恢复平常心的两招!

■1:子どもの年齢分の、親の成長を考えてみる

■1:想想在相当于孩子年龄期间的父母成长

イライラさせてくるお子さんは、いま何歳でしょうか?もし“魔の2歳児”と言われる非常にやんちゃな2歳であれば、お子さんは生まれてきてからまだ2年ちょっとしか経ってないということですよね。では、その2年ちょっとの間のことを、親である自分について振り返ってみましょう。この2年ちょっとで、果たして自分がどれだけ成長できているのかどうか……ちょっと考えてみましょう。

让你心烦的孩子现在几岁呢?如果是人称“2岁小恶魔”这个极端顽皮的年龄,也就说你小孩出生才2年多而已。那么,父母也回顾下这2年多的时期内的自己吧。在这2年多期间,究竟自己成长了多少……大家都来想想吧。

もちろん、お母さんとして奮闘する毎日。日々、かなりがんばってこられてきたことと思います。では、お子さんの成長具合に比べてはいかがでしょうか? 

当然作为母亲每天都在奋斗,每天都非常努力着过来。那么你跟孩子的成长速度相比又如何呢?

お子さんは、生まれたときは横になって泣くこと、眠ることしかできなかったのに、今は歩けるように、自分で食べられるように、そして笑ったり怒ったり、少ししゃべったりと、多少意思疎通をはかれるようになってきているのではないでしょうか。ほんの数年で、ものすごい成長ですよね。

孩子刚出生时只会躺着哭闹、睡觉,现在却能自己走路、自己吃东西了,还会笑会生气,会说点话了也能多少有些沟通,不是吗?短短几年就有了惊人的成长。

「親である自分もがんばっているけど、この子も本当に成長しているんだわ。がんばっているんだわ」と改めて感じることで、多少のやんちゃやイタズラも、かわいらしく思えてくるのではないでしょうか?

“虽然我做为母亲也在努力,但还是不得不说这孩子真的成长了。他也在努力啊”这么重新感受下,即便有些顽皮或恶作剧,也还是觉得可爱的,对吧?

■2:声を録音して、聞いてみる

■2:声音录下来听听

デジタルカメラやムービー、そしてケータイなどを使って、気軽に写真や動画を撮れる時代です。でも、子育てでイライラしたときに非常におすすめなのが、子どもの“声”なんです。

现在这个时代轻松就能用数码相机、DV或手机等拍照摄影。不过,带孩子带烦的时候,我非常推荐去听孩子的“声音”。

テープレコーダーやICレコーダーなどの録音機器は、なかなか普通のご自宅にはないかもしれませんが、もしお持ちでしたら、お子さんの普段の何気ない会話を録音してみましょう。

普通家庭里可能没有录音机、录音笔等录音器材,如果有的话可以把孩子平常无心的话录下来。

それを、子育てでイラっときたときに、一人でそっと聞いてみるのです。

带孩子带烦的时候,可以一个人安静地听听。

映像がない“声”だけの状態で聞いてみると、普段思っているよりもかなり幼く、たどたどしく話しているように聞こえて、驚くはずです。「ママ~」などと呼ぶ声、楽しそうにお話しする声を聞いていると、お母さんのことが大好きで、小さいながら日々一生懸命生きている様子が、よりひしひしと伝わってきます。

光听没有影像的“声音”,你会听到比平常感觉的更稚嫩、结结巴巴的声音,让你惊讶。听到“麻麻~”这些喊声,或者听着很愉快似的声音,让你知道他多么喜欢妈妈,也能更深体会到幼小的生命每天努力生存。

「まだこんなに小さいのに、多くのことを望みすぎちゃったかな。少しは許してあげなきゃな」なんていう気持ちがわいて、お子さんをよりいとおしく感じるかと思います。

“他还这么小,我是不是期望过头了。得多少宽容点才行”你会涌起这种心情,觉得孩子更可爱。

いかがでしたでしょうか?日々の子育て、本当にお疲れ様です。イラっときたときは、ぜひ上記の2つを試してみてください。そして、笑顔いっぱいのお母さんで、お子さんと楽しい時間を過ごしてくださいね!

如何呢?每天带孩子真的辛苦了。大家郁闷的时候请务必试试上述两招。然后当个笑容满面的母亲,跟孩子度过愉快的时光吧!

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