告别粉刺：油性肌肤的错误护肤法
作者：aliali译
来源：livedoor
2014-12-23 06:30
脂性肌は、他の肌質にくらべてニキビができやすいと言われます。かといって、皮脂を取りすぎたり、洗顔をしすぎても、余計に皮脂を分泌する原因となっている場合があるのです。ここでは、脂性肌の方が陥りやすい間違ったケア方法や、そこに潜むニキビの罠について解説します。
油性肌肤被认为比其他肤质更容易长痘。也就是说，即使去除多余皮脂，多洗脸，皮肤还是会分泌多余皮脂。这里就给大家讲解一下，油性肌肤的错误保养法以及潜伏在皮肤中的粉刺陷阱。
洗顔をしすぎていませんか？
过于清洁脸部吗？
脂性肌のニキビには、皮脂を徹底的に取り除けばいいのかというと、そうでもないのが難しいところ。なぜなら、皮脂は必要だから分泌されているからです。肌の表面は皮脂膜という薄い皮脂の膜で覆われており、これによって外部の刺激から肌を守っています。他にも、肌表面にとどまることで水分の蒸発を防いだりもしてくれているのです。
对于油性肌肤的人来说最难在于，并不是彻底去除皮脂就可以抑制粉刺。因为皮脂对皮肤来说是非常必要的，所以皮肤才会分泌皮脂。肌肤的表面被一层叫做皮脂膜的薄薄的皮脂所覆盖，这层皮脂膜是为了保护肌肤受到来自外部的刺激。而且不止保护肌肤表面还有防止肌肤水分蒸发的作用。
皮脂が気になるからと、一日に何度も洗顔をしたり、強力な洗顔料で洗ってはいませんか？洗いあがりはさっぱりしますが、それは皮脂膜が失われた状態です。外部からの刺激に対して、非常に弱くなっており、ちょっとしたことで肌トラブルを起しやすくなっているのです。また、洗顔時にニキビをこすったりしても、悪化させる原因になります。
一旦注意到脸上的皮脂，你是不是就会一天之内洗很多次脸或者使用强效洗面奶洗脸？刚洗完脸可能感觉很清爽，但其实那是失去皮脂膜的状态。皮肤在受到外来刺激的时候，皮脂的保护功能就会下降，一些小细节可能都会给肌肤带来困扰。还有，洗脸的时候摩擦有痘痘地方，也是痘痘恶化的原因。
それだけではありません。洗いすぎて「皮脂が足りない」と感じた肌は、皮脂をたっぷりと分泌します。これが過剰に皮脂が分泌されている状態。「脂性肌と思っていたら、実は乾燥肌だった」という話を聞いたことがある方もいるかもしれませんが、これがまさにその状態。皮脂が多すぎることで毛穴がふさがれやすくなり、ニキビの直接の原因となってしまうのです。
不只是这样。洗太多次而感觉到皮脂不足的肌肤，会分泌更多的皮脂。这个是皮肤分泌过剩皮脂的状态。有人肯定听过 “你以为自己是油性肌肤，其实是干燥肌。”这样的话，其实是这样的。皮脂分泌过多堵塞毛孔，是造成粉刺的直接原因。
化粧水の量を少なくしていませんか？
减少了保湿乳液的量？
化粧水、美容液、乳液などの基礎化粧品についてですが、ベタベタするからと量を少なくしていませんか？繰り返しになりますが、脂性肌は「うるおいが足りていない」と肌が判断することによって、過剰に皮脂が分泌されている状態です。なので、基礎化粧品による保湿は、しっかりと行うことが必要なのです。
关于爽肤水、精华液、乳液等基础化妆品，你是不是因为觉得涂抹较厚所以渐渐减少了他们的量？虽说他们的作用可能会重复，但是减少使用量的话，油性脂肪会作出“肌肤不够湿润”的判断，然后根据这个判断会分泌出更多的油脂。所以，必须要使用基础化妆品做好肌肤保湿的工作。
まず、洗顔後、化粧水をとにかくたっぷりとつけてあげましょう。肌が吸い込まなくなるまで、入念にハンドプレスしながら染み込ませます。しっかりと水分を与えることで、水分と脂分のバランスがとりやすくなり、肌の機能が正常に働きやすくなります。
首先，洗脸后先使用充足的保湿乳液保持脸部湿润吧。小心地按摩脸部直到保湿乳液被肌肤完全吸收为止。掌握好水分的量，就能很容易地保持肌肤水分和油脂的平衡，保持肌肤机能的正常运转。
擦好护肤品后，不要忘记了用盖子盖好乳液和擦身油的瓶子。推荐使用具有杀菌、抗菌、消炎、软化皮肤等作用的基础护肤品。
本当の原因を知って、正しいケアを。
了解真正的原因才能正确护肤。
しっかりと入念に洗顔をしたり、基礎化粧品を少なめにしたり、脂性肌やニキビのためにしていたことが、かえって症状を悪化させているかもしれない…。脂性肌の特徴について理解したうえで、ケア方法を見直して、上手にケアをしていくことが大切です。
过于细致地清洁皮肤或者减少基础护肤品的使用，虽说是为了防止油性肌肤、粉刺，但是反而造成了肌肤恶化…。防止粉刺重点在于理解了肌肤的构造之后，改正自己的护肤方法，做到正确护肤。
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