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冷静（れいせい）さを保（たも）ち、精神（せいしん）を集中（しゅうちゅう）して、興奮（こうふん）しすぎないよう、そして疲（つか）れないよう。

保持冷静，集中精神，不要过度兴奋，不要过劳。

今（いま）の瞬間（しゅんかん）だけに生（い）きよ！

只活在当下这个瞬间！

楽（たの）しきと思（おも）うが楽しきの基（もと）なり。

自己认为快乐才是快乐之根本。

踏（ふ）み出（だ）せばその一歩（いっぽ）が道（みち）となる、迷（まよ）わずゆけよ、ゆけばわかる。

向前走出的一步就会成为路，向前走吧，不要犹豫，踏出去后自然明了。

考（かんが）えても仕方（しかた）がないことは考えない。考えなくてはならないことは徹底的に考える。

不去考虑那些即使考虑了也无能为力的东西，彻底思考那些必须思考的事物。

人間（にんげん）のあやまちこそ、人間を真に愛（あい）すべきものにする。

正是人的过错，使人变成真正应该爱的东西。

世界（せかい）は悲惨（ひさん）な者にとってのみ悲惨であり、空虚（くうきょ）な者にとってのみ空虚である。

只有对悲惨的人来说世界是悲惨的，对空虚的人来说世界是空虚的。

災（わざわ）いは最小限（さいしょうげん）にくいとめられるなら、幸運（こううん）とみなすべきだ。

能把灾难控制在最小范围内，就应该看作是幸运。

他人（たにん）を、その人の評判（ひょうばん）によって判断（はんだん）してはいけない。

不能以世人对某人的评判来判断这个人。

人間は人生を理解するために創られたのではない。人生を生きるために創られたのである。

人并不是为了理解人生而来到这世上，是为了过完人生而来到这世上。

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