三、常用洗化用品：

1.スキンケア用品（skin care护肤品）：

ベーシック　スキン　ケア　基础护肤　
按步骤（洁面、护肤、粉底、修眉、眼睛、腮红、口红）：
①シャンプー　洗发水(shampoo)
リンス　护发素(rinse)
洗颜料（洗面乳）　クレンジングミルク（洗面奶）
②ローション（化妆水）
けしょうすい（化妆水）
フレッシュナー/収れん化妆水（爽肤水）
アイ・クリーム（眼霜）
エッセンス（精华液）
クリーム（乳霜）
乳液「にゅうえき」　美白「びはく」　保湿「ほしつ」
③ベースクリーム（隔离霜）
日やけ止め乳液（防晒乳）
ファンデーション（粉底）
パウダーファンデーション（粉饼）
パフ粉扑
④パウダー　アイブロウ（Powder Eyebrow眉粉）
アイブロウ　ペンシル（Eyebrow Pencil眉笔）
アイシャドー（eye shadow眼影）
アイライナー（眼线笔）
アイラッシュ　カーラー（睫毛夹）
マスカラ（睫毛膏）
アイジェル（俗称ふたえのり，双眼皮胶）
つけまつげ（假睫毛）
⑤チークカラー（腮红）
⑥ルージュ（口红）
グロス（液态的唇彩）
くちべに（唇膏是固态的那种）
リップグロス（唇蜜）
⑦ナイトクリム（晚霜）
パック　マスク（面膜）
オイルクレンジング（oil cleansing卸妆油、洁面油）

2.素肌「すはだ」/ノーメーク（素颜）

四、广告词：
1.印象的（いんしょうてき）な、眼差（まなざ）しね。
意志（いし）を感（かん）じる、口元（くちもと）で。
自分（じぶん）を大胆（だいたん）に表現（ひょうげん）しよう。
もっと強（つよ）く、もっと自由（じゆう）に。
ずっと輝（かがや）いていくために。
美（うつく）しさに、パワーを。

2.生词：
印象的（印象深刻的、清楚而难忘的）
眼差し（眼神、目光）
口元（嘴边，嘴型）
輝く（自动词，闪耀）
パワー（power力量）

3.翻译：
让人印象深刻的眼神
让人感受到强烈气息的嘴唇
大胆地去表现自己
更加强势，更加自由
为了一直闪亮动人
给你的美以力量

五、脸和健康「顔と健康」
顔は健康のバロメーターです。　バロメーター（晴雨表）
顔は内臓（ないぞう）の鏡。

六、一緒にチェックしましょう

1.颜色：
赤い：生まれつき（天生）　更年期「こうねんき」　高血圧「こうけつあつ」
黄色っぽい：肝臓「胆のう」
青白い：「めまい」（头晕）　疲れやすい　だるい（懒倦的）　息切（いきぎ）れ（气喘）　貧血「ひんけつ」
黒っぽい：肝硬変「かんこうへん」

2.目：
トラブル（trouble）
まぶたがむくむ（浮肿、水肿）
ものもらい（麦粒肿）
3.鼻：飲みすぎ　シグナル（signal）
4.舌：血液「けつえき」　ドロドロ（黏稠）　苔「こけ」　アレルギー（过敏性）
5.口：食べすぎ、消化不良「しょうかふりょう」

6.ニキビ：睡眠不足や糖分や脂質の摂りすぎ、ストレス、間違ったスキンケア
栄養バランスをよくしすること（营养均衡）
ビタミンをしっかり摂ること（维生素摄取）
ストレス解消を心がけること（解压）
7.食生活「ライフスタイル」
①お野菜足りていますか？
②高脂肪、高カロリーの食事ではありませんか？
③おやつが主食になっていませんか？
④お酒の量は大丈夫ですか？

七、对内脏好的食物：内臓を鍛（きた）える食べ物、やさしい食べ物
1.心臓を鍛える食べ物：にんじん、トマト、緑茶（りょくちゃ）
2.肺を鍛える食べ物：唐辛子（とうがらし）、ネギ（大葱）、にんにく、リンゴ
3.腎臓を鍛える食べ物：くるみ（核桃）、アーモンド（杏仁）などのナッツ類、いか（乌贼）、たこ（章鱼）
4.胃腸に優しい食べ物：そば、キャベツ、白菜（はくさい）、山芋（やまいも）　
5.肝臓を鍛える食べ物：しじみ（蚬子）、レバー（肝脏）、ほうれん草（菠菜）　12時前就寝を心がけるのも肝臓に優しい。 

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