关键词：負担 逆立ち 内蔵 リラックス
私たちは毎日の大半を立って生活していますが、体に負担をかけ、病気の原因となることもあります。この運動はこのような問題を解…
我们每天大半是站着生活的，不过，这会给身体带来负担，成为生病的原因。这个运动解决这样的问题。倒立的话，头部的血流动变好，…