簡単に言うと:
そっと=静かに、ひそかに=(不发出声音)悄悄地
こっそり=人に気づかれないように=偷偷地(做坏事)

ポイントは、「そっと」は人に迷惑をかけずに?遠慮しながらといったニュアンスがあり、「こっそり」には法律·規則などに違反するか、誰かに悪いという後ろめたさのあることを暗示する。

例:
障子をそっと閉める。
こっそりと学校を抜け出した。

補足:「そっと」はもう一つの意味を持っている、「対象を壊したりしないように、力や勢いをこめずに物事をするさま。やさしく」=轻轻地

例:
そっと頭をなでる。