健康生活小常识
健康生活小常识
如今生活节奏逐渐加快，养生已经成为每个人都关注的话题。沪江日语为关注健康的大家送上健康生活专题，希望大家都身体棒棒的！
最新文章
- 呵护夏日美肌！预防蚊虫叮咬八大条 对于想尽情享受夏日的女生来说，麻烦的就是蚊叮虫咬了。尤其那些蚊子无处不在，不仅会很痒，还会留下红肿，真是没好事！好不容易打扮得漂漂亮亮的，还要处处提防蚊子就太浪费了。JMS，一起来学习“防蚊叮咬八大 2015-08-17
- 跟着明星学瘦身：只需要清晨三分钟 作为女生们永恒的话题，各种节食、运动、减肥等方法大家是不是都已经有些厌倦了呢？那么，就来跟着明星们一起，利用早起的几分钟时间做几个小任务来“排出毒素，一身轻松”吧！ 2015-01-15
- 职场小贴士：治疗冬季干眼症 对着电脑太久了，眼睛容易变得又干又涩。现在进入冬天了，滴眼药水又觉得太凉……为了不让视力下降和疲劳的眼镜得到缓解，快来看看小编的办法吧~ 2014-12-23
- 这些面包热量很高，小伙伴们知道吗 午餐时间或是有点小饿的时候，我们都会想咬个三明治或是面包充饥。面包有健康营养的，也有减肥中需要避免的众多高热量品种。现在就让营养师来告诉大家“热量略高的面包和三明治”有哪些。一起来看看我们常吃的 2014-12-18
- 令人困扰的肩部酸痛，如何有效消除？ 根据厚生劳动省的调查，过了25岁，肩部酸痛会让人十分困扰。最近连10多岁的孩子都有肩部酸痛的倾向，它形成的原因究竟是什么呢？我们要应该怎样正确地消除酸痛呢？ 2014-12-03
- 如何改善睡眠质量？推荐芳香疗法 现代白领工作压力大，很多人都有亚健康症状。如何保持一个良好的睡眠，对于白领们来讲也是越来越关心的问题。小编整理了下让人心情愉悦的芳香疗法，希望对各位看官有所帮助。 2014-11-07
- 惊！比吸烟更有害健康的六种食品 现在，很多人都开始注意养生，哪些食品容易致癌，哪些食品不宜多吃呢？养身是一个持久性的话题，我们平时就必须养成良好的习惯，下面，我们一起来看看比吸烟危害更大的6种食品吧 2014-08-16
- 做个水美女！轻松打败夏日浮肿！ 赤日炎炎，女童鞋们是不是早已厌烦了“浮肿”的身材，其实呢，塑造好的身材除了适量的运动和规律的作息，匀称的形体更是“吃”出来的。让我们屏息以待，下文将会为我们揭晓“消肿”的食谱。 2014-07-19
- 六大食材：助你肠道平衡美肤立现 总所周知，饮食口味辛辣、油腻，以及过分的偏食和节食都可能引发肠道系统的紊乱，最终使肤质变差。而和食作为清淡健康的代表，一向受到人们的推崇。今天我们就来窥探一下日本人的肠道健康秘笈吧。 2014-01-06
- 新年饭局多？一招控制你“撑大”的胃… 忘年会、正月、新年会明明年年都有，这个时期通常会暴饮暴食，体重增加。想着要控制食欲，但是量少也觉得无法满足……这一切的“元凶”是胃口被撑大了？ 2013-12-31
