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うつ病とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。

忧郁症是心情障碍的一种，这种精神疾病的主要症状为抑郁、焦躁不安、精神活动力低下、食欲低下、失眠等。

WHO（世界保健機関）の疫学調査によれば、うつ病の有病率は人口の3～5%といわれています。したがって、決してめずらしい病気ではありません。むしろ、よくある病気（common disease〈コモン　ディジーズ〉）と考えたほうがよいでしょう。なかでも多いのは、軽症のうつ病で、うつ症状が軽く身体症状が強いために、患者さんは一般の臨床科を訪れることになります。しかし、そこでいろいろな検査をして「異常なし」ですまされてしまうことが多いので、うつ病が見逃されてしまうことが少なくありません。

根据WHO（世界保健组织）流行病学调查，患有忧郁症的人占总人口的3—5%。所以，忧郁症并不少见，将其归类于常见病症（common disease）更为合适。其中很多都是轻度忧郁，轻度忧郁症状不明显，身体上的表现较强，多以患者多去一般临床科。但是，做完各种检查的结果多为“没有异常”，所以忧郁症常常就被忽略了。
 
この鑑定で貴方はうつ病か、そうではないか判定します。 日々の生活に不安を感じる方はさっそくやってみよう。

下面的鉴定可以判断您是否患有忧郁症，日常生活中常觉得不安的人赶紧测一下吧。

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Q1.最近食欲はありますか？
ある
ふつう
ない
Q1.最近有食欲吗？
有
还好
没有
 
Q2.夜はよく寝れますか？
はい
ふつう
いいえ
Q2.夜里睡眠质量好吗？
好
一般
不好

Q3.朝、気持ちよく起きれますか？
はい
ふつう
いいえ
Q3.早晨起床时心情好吗？
好
一般
不好

Q4.友達は多いですか？また、友達とよく遊びますか？
はい
ふつう
いいえ
Q4.朋友多吗？常和朋友一起玩吗？
是
还好
不

Q5.最近、したい事、欲求はありますか？
はい
ふつう
いいえ
Q5.最近有想做的事以及愿望吗？
有
一般
没有

Q6.最近泣く事が多いですか？また涙が止まらない時はありませんか？
はい
ふつう
いいえ
Q6.最近经常哭吗？有没有眼泪止不住的时候？ 
有
还好
没有

Q7.家族との関係は上手くいってますか？
はい
ふつう
いいえ
Q7.和家人关系顺吗？
顺
一般
不顺

Q8.悩みはありますか？
ない
まあ有る
全てと言っていい程ある
Q8.有烦恼吗？
没有
有一些
什么都很烦

Q9.今の人生は不安ですか？
はい
ふつう
いいえ
Q9.对现在的人生感觉不安？
是
还好
不是

Q10.自分は、うつ病だと思いますか？
はい
わからない
いいえ
Q10.觉得自己有忧郁症？
是
不知道
不是

声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。