赶走绝望！意志消沉时适合阅读的5本书
作者：ウサギ译
来源：b-chive
2013-02-24 06:30
人間誰しも生きていると挫折や大きな失敗をするもの。その時は絶望的な気持ちになり、考えることが嫌になったり自暴自棄になったりするわけです。ですが、その時に最も大事なのは取り敢えず立ち直ること。絶望して考えられない状態では何も進まないので、取り敢えず立ち直る事が大事です。今回は落ち込んでしまったり、心が折れそうな時に読みたい本をまとめました。
无论是谁，活着就会受到挫折、经历失败。这个时候人就会感到绝望，连想都不愿意去想，变得自暴自弃。但是此时最重要的就是赶紧重新振作起来。一直绝望、不去思考，什么都改变不了，总之重新振作是最重要的。这次，总结出几本适合在意志消沉时阅读的书。
1. 『心が折れそうなときキミを救う言葉』
1.《受到打击时拯救你的语言》
失敗して落ち込むのは何も自分だけに限った特徴でもなんでもなく、他の人も失敗したら自分同様に落ち込みます。失敗して落ち込んだ時にまず頼るべきは先人。現代よりも理不尽に満ちていた時代で、彼らがどうやって立ち直ったのか、失敗を乗り越えたのか知ることで解決の糸口が見えてくるはずです。
失败了会心情会低落并不是自己才有的症状，其他人亦是如此，失败后心情与自己一样不好受。失败意志消沉时首先想到的应该是前人，在那些比现代更加黑暗、不明理的时代，他们是如何振作的，如何跨越失败的鸿沟，了解了这些，那你的问题就更容易解决了。
2. 『働く君に贈る25の言葉』
2.《送给职场上的你的25句话》
大人になって心が折れそうになる瞬間の多くが仕事での失敗だと思います。そういったときに自分を助けてくれる友人はいるでしょうか。周りの人を大切にすることの積み重ねが心の折れかかった自分を助けてくれることもあります。良いことも悪いことも含め、周りは見ているのです。
长大以后，心里受挫大多是因为工作上的失败吧。在那个时候，是否有可以帮助自己的朋友呢？学会珍惜周围的人，日积月累才会有人愿意帮助落难的自己。不管是好的事情还是坏的事情，身边的人都会关注着。
3. 『人生を逆転する名言集2』
3.《逆转人生的名言集2》
心が折れそうな時の処方箋は何も硬い本だけに書かれているわけではありません。『カイジ』や『アカギ』といった地獄の底を描いているマンガからも学べることは沢山あります。特に私たちがハマってしまうかもしれないリアリティから搾り出された言葉は共感できるものが多いはずです。
受挫时的疗方并不仅仅是写在硬硬的书本上。从《怪事》、《赤城》等描写地狱的漫画中也能学到很多东西。尤其是那些可能令我们沉迷的，从真实中提炼出的话，像这样得到我们共鸣的话应该有很多。
4.《超译 如来佛的箴言》
宗教からも救いが得られます。そもそも宗教は迷いや不安を解消する性質を持っているので、心が折れそうな時にうってつけのものだとも言えます。今回は私たち日本人にとって一番身近な宗教の仏教から心が折れそうな時に支えてくれる言葉が得られます。どうやら人生を俯瞰してみることがポイントのようです。
从宗教中也能得到救赎。原本宗教就有带有消除迷惑、不安的特质，心灵受到刺激的时候这是最合适不过的依靠。本书介绍的是从我们日本人最亲近的佛教中获得的心灵鸡汤。似乎试着俯瞰人生才是个中要领。
5. 『誰も知らない名言集』
5.《谁都不知道的名言集》
最後はゆる～く生きている人間代表のリリー・フランキー氏。ひょうひょうとしているように見える氏も今まで大なり小なり様々なことをやらかしてきています。そんな彼を見ていると悩んでいたことが実はそうではないのだと気付かされます。
最后介绍一下悠闲度日的人类代表Lily Franky（本名中川雅也），看起来超凡脱俗的Lily，至今为止也经历了大大小小无数的风波。在他面前，你会发现其实自己的烦恼根本就不算什么。
今回は心が折れそうな時に読みたい本を紹介しました。心が折れそうな時もそうですが、普段のモチベーションを上げるためにも役立ちます。なんだかモヤモヤしてやる気が出ない人にもおすすめです。
这次介绍的是在心灵受到创伤时适合阅读的书籍。此外，也有助于提高平时对生活的热情。也推荐给郁郁寡欢、没有干劲的人。
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