皆さんは学生時代に試験勉強は得意でしたか。
試験勉強の中でも暗記物が多い教科にやる気はどれくらいありましたか。
そうお聞きしている私は暗記物になると全くやる気がありませんでした。

大家学生时代的成绩好吗？
备考时翻开一本背诵内容很多的教科书时，有学习的积极性吗？
老实说，一提起背诵，笔者就蔫了。

なぜかというと、覚えるのが苦手だったからです。
覚えたつもりでもいざ試験になると、思い出せなくて本当に困ったものです。
さて暗記することってあなたにはどうでしょうか。

这是因为笔者不擅长记东西。
满以为自己记住了，但是在考场上怎么也想不起来，真的很头痛。
那么，大家的背诵能力如何呢？

例えば企画のプレゼンをするなら要点を覚えて流暢にできたら良いですよね。 今回のテーマはプレゼンも楽しめるようになる形のイメージを使う記憶術です。 数字の形に覚えるものを関連づける覚え方である形を使ったペグ法です。

比如说，做策划报告时要是能记住各项要点，做到清晰流畅就最理想。掌握了用形象进行记忆的方法，作报告将不再是一件苦差。下面教大家怎么把数字的形状和记忆对象结合起来。

前回と今回の形のペグが使えると、２０個の事柄を短い間で記憶できます。 スピーチやプレゼンの要点を覚える、試験の点数を稼ぐ方法としても使えます。では、始めましょう。

要是掌握了这次的形状挂钩法和上篇文章介绍的谐音挂钩法，就能在短时间内记住20个对象。这些方法可以用于记演讲稿或者报告的要点、提高考试成绩等方面。让我们开始吧。

数字の形を覚える手掛かりにできる|把数字形状作为记忆挂钩使用

数字の形を覚える手掛かりにできる形のペグ法です。
１から１０までの数字の形をペグとして使います。
ペグにするには数字の形から想像を広げ連想をしていきます。
次に例示しますが、参考にして自分にしっくり来るイメージを作って下さい。

把1到10的数字形状作为挂钩使用。
这需要对数字的形状发挥想象，进行联想。
以下范例仅作为参考。请你创造出自己最容易联想到的形象。

１はろうそく、２は白鳥、３は耳たぶ、４はヨット、５はフック、６は象の鼻、７は船の舳先、８は雪だるま、９はゴルフのクラブ、１０はバットとボール、という具合です。

比如，1的形状像蜡烛，2像天鹅，3像耳朵，4像游艇，5像钩子，6像象鼻，7像船头，8像雪人，9像高尔夫球杆，10像球棒和球。

他の例をあげると、３はお尻や耳やバスト、７は崖っぷち、８はサイフォンや砂時計、９はテニスラケットとイメージすることもできます。

再举几例，3也可以看成是屁股、耳朵或者胸部，7是悬崖边，8是虹吸管或者沙漏，9是网球拍。

数字の形から連想できた１０個のペグを作ったら、１はろうそく、２は白鳥、３は耳たぶ、とイメージが出てくるように数回復習してみましょう。

由数字的形状联想出这10个挂钩以后，反复进行练习。

自由に出てくるようになると記憶の入れ物としていろんなものを自在に仕舞い込める、つまり覚えるものを自由に関連づけて覚えたり思い出したりできるようになります。

背熟之后把这10个挂钩作为记忆的模版，能够随心所欲地把很多东西套进去。换言之，能够建立挂钩与记忆对象之间的联系，轻松记忆和回想。

では、練習として次のものを覚えてみましょう。
「ろうそく、桜、草、名古屋、銃、小屋、口、ヨーグルト、獅子」の１０個です。
１０個のものを数字の形のペグ法で覚えてみましょう。

接下来练习上面的挂钩记忆法，请记住以下10个单词。
蜡烛，樱花，草，名古屋，手枪，小屋，嘴巴，酸奶，狮子。

前回と同じように短い文を１０個作ります。
文章を作ることで想像と連想を働かせることがきます。
複合的に感覚を使う学習ができ、効率的に記憶を作ることができます。

用这10个单词造句。通过造句你可以充分发挥想象，进行联想。
从而实现用多种感官来学习，提高记忆的效率。

数字の形を使った記憶術の例|使用数字形状的记忆法举例

例文をご提示しておきましょう。

向大家展示一下例句吧。

①ろうそく持って予備のろうそくを探す
②白鳥の季節に桜の便りとどいた
③耳たぶに草をさしたて散歩した
④ヨットにのって名古屋に行った
⑤フックで大きな銃をつり上げた
⑥象の鼻が小屋を持ち上げた
⑦船の舳先に庭がある
⑧雪だるまに口を付ける
⑨ゴルフクラブでヨーグルトのパックを叩いた
⑩バットとボールを持った獅子舞が来た

①拿着蜡烛找备用蜡烛。
②在天鹅的季节得到樱花的来信。
③把草别在耳朵后面散步。
④乘上快艇去名古屋。
⑤用钩子把枪勾起来。
⑥大象的鼻子卷起了小屋。
⑦船头有个院子。
⑧用嘴亲吻雪人。
⑨用高尔夫球杆击打酸奶的外包装。
⑩舞狮的队伍拿着球棍和球过来了。

以上のような文を作り心の中にその情景を描きます。
２、３回ほど自分なりに作った１０個の文、つまりイメージを復唱します。

如上所示，一边造句，一边在心里想象这些场景。
这些造好的句子就是你创造出的意象。背诵2到3遍。

結びつけて覚えるものが出てくればうまくいっています。ご確認下さいね。出てきましたか。実は、練習に覚えた１０項目も、前回に同じく数字の語呂でした。 円周率の４１桁から６０桁の数字、69393975105820974944だったのです。

确认一下是否能通过建立联系顺利地回想出记忆对象。要是能够，就证明你的操作是可行的。这次练习中记住的这10个单词，与以前的练习一样都是数字的谐音。是69393975105820974944，圆周率的41位到60数。
译者注：在日语中，蜡烛谐音69（ろく），樱花是39（さく），草是93（くさ），名古屋是75（なご），手枪是10（じゅう），小屋是58（こや），院子是20（にわ），嘴巴是97（くち），酸奶是49（よぐ），狮子是44（しし）。

これも記憶法の原理である想像と連想を使っています。
それを効率よくするために「意味を付ける、組織化する」ようにしています。

这利用了作为记忆法基础的想象和联想。
为了提高效率，就要赋予记忆对象意义，让它们系统化。

２桁ずつの数字の語呂を、仕事に関係した言葉に置き換えるとどうでしょうか。 会議のプレゼンや営業のセールストークのキーワードだと考えると、 仕事の中でも使えるノウハウできます。

要是把这些2位数的谐音替换成工作时要用到的词又会怎么样呢？比如会议时做报告或者推销产品时需要用到的关键词汇。这是在工作中可以用到的小诀窍。

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