在外国人看来，日本似乎是一个“过劳”的国家。销售健康智能腕带”UP”、“UP24”的卓棒（Jawbone）公司的分析数据显示，不同的城市有着不同的生活模式，在就寝时间、睡眠时间、起床时间、街道、上班日与周末等方面都有着较大区别。据调查，日本东京成为睡眠时间最短的城市。

◆睡眠时间

睡眠时间最短的城市：日本 东京（5小时44分）
睡眠时间最长的城市：澳大利亚 墨尔本（6小时58分）

◆就寝时间

睡觉最早的的国家：澳大利亚 布里斯班（22时57分）
睡觉最晚的国家：俄罗斯 莫斯科（0时46分）

◆步数

走路最多的国家：瑞典 斯德哥尔摩（8876步/天）
走路最少的国家：巴西 圣保罗（6254歩/天）

北京VS东京 有何区别？

东京/日本

东京人一般在早上5点多开始一天的生活，但到晚上11点仍有不少人还在活动，生活方式可以说是“晚睡早起”。由于不少活动都集中在早上8点左右，因此出现世界闻名的“拥挤电车”也就不足以为怪了。东京的平均睡眠时间为5小时47分，平均步数为8293步。

北京/中国

一般，北京人会在早上6点半左右起床，而就寝的时间和东京相当。北京的平均睡眠时间为6小时35分钟，平均步数为6991步。

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