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提示词：拵えた
＜寝る子は育つ＞。あるいは＜寝る子は息災＞。骨を造り、足りない部分を補う成長ホルモンは、眠っているうちに分泌されるのだそうだ。経験から導き出された昔の人の知恵は正しい。 ところが現代の都市は、目覚めと睡眠という規則正しい循環リズムを捨ててしまった。今の子供たちは、親たちが拵えた夜型社会の影響を受けながら、生きなければならない。まさに＜子は親を映す鏡＞だ。
“会睡的孩子长得好。”或者说：“会睡的孩子消灾息难”。睡着的时候，会长骨头，分泌并补充促进生长的荷尔蒙。前人的经验是对的。 但是，都市现代化把起床和睡觉这些有规律的循环节奏都搞乱了。现在的孩子在父母建立的熬夜型社会的影响下生活。正所谓“孩子是反映父母的一面镜子。”